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一般人感冒發作期藥膳方>>>
【藿香薄菏茶】
功效:
清風熱、止頭痛、散寒氣、止嘔吐、止腹瀉。
材料:
藿香3錢、柴胡1錢半、薄菏3錢、紫羅蘭2湯匙
作法:
全部材料分為4份,每次取1份加沸水250cc沖泡,燜約5分鐘,過濾後即可飲用。(一天可喝1~2份)
特別配方:
平時常感口乾舌燥或容易咽喉疼痛者,可以蜂蜜調味並加金銀花3錢;偏熱性感冒則加板藍根3錢;偏寒性感冒以紅糖調味並加重藿香4錢半。
【紫蘇檸檬茶】
功效:
去風寒、止頭痛、止咳去痰、舒緩肌肉酸痛
材料:
紫蘇3錢、桔梗1錢、葛根3錢、金桔4個、檸檬半顆、蜂蜜適量
作法:
先將金桔輕輕拍破後,再把全部材料分為4份,每次取1份加沸水250cc沖泡,燜約5分鐘,過濾後即可飲用。(一天可喝1~2份)
特別配方:
偏熱性感冒則加淡竹葉1把;偏寒性感冒以紅糖調味並加重金桔至8個。